Crée tes soins naturels
Faire soi-même, c'est apprendre à écouter sa peau.
Ces recettes naturelles allient simplicité, efficacité et respect des équilibres cutanés. Aucun effet miracle, juste des gestes justes.
Recettes par type de peau
Peau sensible
Eau florale apaisante
Pour calmer les rougeurs et les irritations
Ingrédients :
- 50 ml d'hydrolat de camomille romaine
- 50 ml d'hydrolat de lavande fine
- 5 gouttes d'extrait de calendula (facultatif)
Préparation :
Mélangez les hydrolats dans un flacon spray propre. Ajoutez l'extrait de calendula si désiré. Conservez au réfrigérateur et utilisez dans les 2 semaines.
Utilisation :
Vaporisez matin et soir sur le visage propre, avant votre soin hydratant.
Baume réparateur au calendula
Pour nourrir et réparer les peaux fragilisées
Ingrédients :
- 30 g de beurre de karité brut
- 10 ml d'huile de calendula
- 5 ml d'huile de jojoba
- 2 gouttes d'HE de lavande fine (facultatif)
Préparation :
Faites fondre le karité au bain-marie à feu doux. Retirez du feu et ajoutez les huiles. Mélangez doucement et laissez refroidir en remuant de temps en temps.
Peau grasse
Masque purifiant
Pour absorber l'excès de sébum et purifier
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe d'argile verte
- 1 cuillère à café de miel liquide
- 2 cuillères à soupe d'hydrolat de romarin
- 1 goutte d'HE de tea tree
Préparation :
Dans un bol en verre ou en céramique, mélangez l'argile et le miel. Ajoutez progressivement l'hydrolat jusqu'à obtenir une pâte homogène. Incorporez l'huile essentielle.
Utilisation :
Appliquez sur peau propre, laissez poser 10 minutes et rincez à l'eau tiède.
Sérum anti-imperfections
Pour réguler et équilibrer les peaux à tendance acnéique
Ingrédients :
- 30 ml d'huile de jojoba
- 3 gouttes d'HE de géranium rosat
- 2 gouttes d'HE de tea tree
- 1 goutte d'HE de lavande fine
Préparation :
Dans un flacon en verre teinté, versez l'huile de jojoba puis ajoutez les huiles essentielles. Fermez et agitez doucement pour homogénéiser.
Peau mature
Sérum régénérant
Pour stimuler le renouvellement cellulaire
Ingrédients :
- 15 ml d'huile de rose musquée
- 15 ml d'huile d'argan
- 2 gouttes d'HE d'immortelle
- 1 goutte d'HE de bois de rose
Préparation :
Mélangez les huiles végétales dans un flacon en verre teinté. Ajoutez les huiles essentielles et agitez doucement pour homogénéiser.
Utilisation :
Appliquez quelques gouttes sur le visage et le cou le soir, sur peau propre.
Masque éclat
Pour raviver l'éclat et lisser le grain de peau
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à café de miel liquide
- 1/2 cuillère à café d'huile d'argan
- 1 pincée de poudre de curcuma (facultatif)
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol jusqu'à obtenir une texture homogène.
Recettes utiles au quotidien
Gommage doux visage
Un exfoliant délicat pour tous types de peaux, à utiliser une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de sucre fin
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'amande douce
- 1/2 cuillère à café de miel (facultatif)
Mélangez tous les ingrédients. Massez doucement sur peau humide en mouvements circulaires, puis rincez à l'eau tiède.
Spray assainissant aux HE
Un spray rafraîchissant et purifiant pour assainir l'air et les surfaces, idéal en période hivernale.
Ingrédients :
- 100 ml d'eau distillée
- 20 ml d'alcool à 70° (facultatif)
- 10 gouttes d'HE de tea tree
- 5 gouttes d'HE de citron
- 5 gouttes d'HE de lavande
Mélangez tous les ingrédients dans un flacon spray. Agitez avant chaque utilisation.
Crème mains simple
Une crème nourrissante pour réparer les mains sèches et abîmées, idéale en toute saison.
Ingrédients :
- 30 g de beurre de karité
- 10 ml d'huile d'amande douce
- 5 gouttes d'HE de lavande (facultatif)
Faites fondre le karité au bain-marie, ajoutez l'huile et l'HE. Versez dans un pot et laissez refroidir.
Baume à lèvres express
Un baume nourrissant pour protéger et réparer les lèvres gercées ou desséchées.
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de cire d'abeille
- 2 cuillères à café d'huile de coco
- 1 cuillère à café d'huile d'amande douce
- 1 goutte d'HE de menthe poivrée (facultatif)
Faites fondre la cire et les huiles au bain-marie. Ajoutez l'HE, versez dans un petit contenant et laissez refroidir.
Démaquillant biphasé
Un démaquillant doux et efficace, même pour le maquillage waterproof, qui respecte la peau.
Ingrédients :
- 50 ml d'huile de jojoba ou d'amande douce
- 50 ml d'eau florale de bleuet ou de rose
- 1/2 cuillère à café de glycérine végétale (facultatif)
Versez tous les ingrédients dans un flacon. Agitez avant chaque utilisation pour mélanger les phases.
Le kit de base pour formuler chez soi
Ingrédients essentiels
- Beurre de karité brut (nourrissant, protecteur)
- Huile végétale polyvalente (amande douce, jojoba)
- Hydrolat/eau florale (rose, lavande, camomille)
- Quelques huiles essentielles de base (lavande, tea tree)
- Argile (verte, blanche ou rose selon votre type de peau)
Matériel de base
- Petit bol en verre ou en céramique (jamais en plastique)
- Mini-fouet ou cuillère en bois/inox
- Pipette ou compte-gouttes pour les huiles essentielles
- Petits pots et flacons en verre (de préférence teintés)
- Étiquettes pour noter la date de fabrication
